Con el otoño llegan los cambios de temperaturas… empieza el frío, llueve, hay viento, y también llegan los resfriados y catarros, nos sentimos fatal y muchas veces no sabemos que podemos tomar para combatir el mal cuerpo.

Siempre he sido muy propensa a los catarros con mucho malestar, y  ya cansada de que los medicamentos no me hicieran nada, probé con una infusión que me recomendaron de orégano y tomillo, la preparé y la mejoré añadiéndole limón y miel, pues me ha resultado “mano de santo”.

Cada vez que me encuentro con malestar de gripe me la preparo, y la verdad es que, a parte de estar rica, funciona, luego de tomarla me siento mejor, mas reconfortada y con mejor ánimo.

A continuación, te dejo los ingredientes:

1 cdta de orégano seco

1 cdta de tomillo seco

1 cda de miel

Limón, una tira de piel y una rebanada

1 taza de agua caliente

 

Cortamos una tira de la piel y una rebanada del limón, lo ponemos en la taza. En un colador de té ponemos el orégano y el tomillo, y a la taza.

Agregamos el agua caliente y dejamos infusionar unos 2 minutos.

Añadimos la miel, removemos y dejamos enfriar hasta que podamos tomarla.